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Quando o trabalho deixa de dar gosto, instala-se a frustração permanente e o mau humor no dia a dia profissional. Muitos chamam a este estado de espírito uma demissão interior. Mas uma tal...
Leia mais →A automotivação ajuda. Quer trabalhes num escritório com responsabilidade, na produção ou em contacto com pessoas, todos nós já vivemos o momento em que deixámos de ter interesse no...
Leia mais →Os números falam por si. Cada vez mais trabalhadores pedem baixa por doença, e não só por causa de uma simples constipação. O stress no trabalho adoece, e a longo prazo. Os consultórios médicos...
Leia mais →Quase ninguém tem um local de trabalho sem um colega que vive em stress permanente ou está à beira do burnout. É que nos outros é mais fácil reconhecer os sintomas. Em relação a si próprio, a pessoa…
Leia mais →Com a mão na consciência: quem nunca se arrastou da cama numa manhã gelada de inverno e foi para o escritório a pensar "Já não tenho interesse no meu trabalho!"...
Leia mais →O dia foi longo, o trabalho duro e agora estás sem forças. Não te deixes ir abaixo: começa um programa de bem-estar. Relaxa e não te deixes cair logo no sofá, cansado e esgotado...
Leia mais →Depois de um dia cansativo de 8 horas, a caminho de casa só pensamos num bom fim de dia no nosso sofá ou na cama. Simplesmente já não temos vontade nem força...
Leia mais →Chegas ao escritório e o trabalho acumula-se à tua frente, e ainda por cima o de ontem? Assim surgem muitas horas extra, e algumas são feitas por nós. Quantas vezes começamos as coisas e depois…
Leia mais →O trabalho só irrita e deita-nos completamente abaixo Esta sensação é mesmo má e simplesmente muito desagradável. Arrastamo-nos todos os dias para o trabalho e já nem vemos o sol. Este...
Leia mais →O teu trabalho devia ser a tua vocação É importante aprendermos uma profissão que corresponda aos nossos interesses e capacidades. Só assim gostamos de aprender coisas novas e de ir para lá com…
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