Os números falam por si. Cada vez mais trabalhadores pedem baixa por doença, e não só por causa de uma simples constipação. O stress no trabalho adoece, e a longo prazo. Os consultórios médicos estão cheios disso, porque cada vez mais pessoas sofrem consequências e problemas psicológicos. Que, na maioria das vezes, batem à porta com um burnout e também são reconhecidos tarde demais. O trabalhador fica então como que preso dentro de si e parece quase um falhado. Quem está doente, está fora.
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O stress no trabalho adoece[/caption]
O círculo vicioso começa
Quem fica em casa por causa de uma ninharia? Primeiro é a enxaqueca, o enjoo, a falta de vontade e depois torna-se uma depressão. Muitos trabalhadores são pressionados no seu trabalho. As tarefas têm de ser despachadas, o pequeno colaborador fica para trás. E é substituível quando fica mais velho e já não consegue. O stress no trabalho adoece e prejudica comprovadamente o ambiente na empresa. Porque mais baixas por doença significam também que o trabalho é repartido por outros ombros. O círculo vicioso começa e segue o seu curso para toda a empresa. Mais cedo ou mais tarde, todos são afetados. Muitas empresas deviam trabalhar a gestão do tempo e a liderança das equipas, e assim isto não aconteceria.
Defenda-se, simplesmente
Ninguém está desamparado perante estes acontecimentos. O seu médico é uma pessoa de confiança e ocupa-se de si. Não veja uma baixa por doença como uma vergonha, está apenas a escapar ao círculo vicioso. O stress no trabalho adoece, por isso defenda-se.
Muitas doenças tornam-se crónicas, é esse o seu objetivo? Certamente que não, e por isso tome a sua saúde nas suas próprias mãos. O seu empregador limita-se a pisá-la. O que fazer nesse caso? Muito simples, é-lhe passada uma baixa por tempo indeterminado. Na Alemanha, após 6 semanas recebe o subsídio de doença (Krankengeld). Então tem tempo para se curar e, talvez, para seguir novos caminhos.
Os trabalhadores não são marionetas
Mesmo que caia no desemprego, reconverta-se. Talvez o seu emprego anterior nunca tenha sido o certo para si. Aceite em qualquer caso ajuda, se sofre de síndrome de burnout, porque não se pode varrer para debaixo do tapete. O stress no trabalho adoece, devia pertencer ao passado. Por isso, perceba-se a si próprio, coma de forma saudável, faça desporto e fortaleça o seu sistema imunitário. Então também voltará a pôr-se de pé, com saúde e naturalmente. Porque "chega de stress", por si só, nunca ajudou nenhum de nós. Pense na sua saúde, só tem uma.
