Manque d'envie au travail - généralités

Qui ne connaît pas ça : aujourd'hui, je n'ai vraiment aucune envie d'aller travailler. Arrivé sur place, le même sentiment continue, je n'ai aucune envie de travailler. Ces pensées surgissent souvent le lundi. En soi, elles ne sont pas graves tant qu'elles se limitent au lundi ou à quelques jours isolés. Cela devient plus sérieux quand ce sentiment revient plus souvent, ou devient un état permanent. Si l'on ressent en permanence ce manque d'envie au travail, les sonnettes d'alarme doivent retentir. Il est temps d'en trouver la cause et de changer des choses. Les signes d'un burn-out à venir ne sont pas non plus à exclure.

Si l'on n'a plus envie de travailler dans son job, cela peut avoir plusieurs raisons, par exemple :

-est-ce que je travaille dans le mauvais métier ? -est-ce que j'ai trop de stress dans mon travail ? -est-ce que cela vient de mes collègues ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons qui mènent au manque d'envie au travail : peut-être que mon travail ne m'épanouit pas, ou que j'ai tout simplement le mauvais métier.

[caption id="attachment_159" align="alignright" width="300"]Insatisfait au travail Manque d'envie - le travail en souffre[/caption]

Le mauvais travail me rend malade, aussi bien physiquement que moralement

Le pire, c'est que je ramène ma frustration à la maison, auprès de ma famille. Si je suis célibataire, je n'ai souvent pas non plus envie de faire quoi que ce soit pendant mon temps libre. Le manque d'envie au travail se prolonge la plupart du temps à la maison. La mauvaise humeur se transmet ainsi aux enfants, à mon conjoint. Le cercle d'amis aussi hérite de ma mauvaise humeur, de mon manque d'envie. Il est grand temps de changer les choses : ce manque d'envie ne doit pas devenir un état permanent.

Que faire contre le manque d'envie au travail ?

Il existe différentes façons de changer positivement cette situation. Si cela vient par exemple de mes collègues, la fameuse question se pose : pourquoi ? Est-ce à cause d'eux ou de moi ? Une discussion sur le sujet fait parfois des merveilles. Si cela ne change rien ou ne résout rien, le moment est peut-être venu de démissionner. Un changement de poste pourrait aussi être une solution ?

La charge de travail joue aussi souvent un rôle non négligeable. Peut-être trop de stress, qui se prolonge à la maison. Le stress qu'on se fabrique soi-même joue lui aussi souvent un grand rôle. Au lieu de se ressourcer chez soi, le quotidien professionnel continue là aussi. Je continue à travailler après la fin de la journée, petit boulot à côté ou autre. Cette réalité est souvent sous-estimée : mieux vaudrait simplement se laisser aller chez soi, déconnecter, se détendre pour de bon. Beaucoup de personnes concernées ramènent le travail à la maison : mieux vaut décrocher et laisser le travail être le travail. Ce sujet reviendra bien assez tôt le lendemain matin.

Même un autre type de travail pourrait être la clé du problème. Il suffit parfois de poser la question à son employeur.