Sans entrain & démotivé :

Fatigué, épuisé, vidé. Quand le travail devient un calvaire et que le manque d'envie rythme de plus en plus le quotidien, il est temps de changer quelque chose. Avec l'évolution constante des exigences professionnelles, la pression de la performance et les défis des médias de communication modernes, la pression d'être toujours joignable et disponible sur demande augmente, de même que, pour finir, la propension à s'imposer des exigences excessives. La conséquence, bien souvent : la motivation baisse et l'on a de moins en moins envie d'aller travailler.

Reconnaître les signes du manque d'envie de travailler

Le manque de motivation et l'absence d'entrain, qui se manifestent de plus en plus au travail, sont d'abord perceptibles pour la personne concernée. Naturellement, cela finit un jour aussi par ne pas échapper aux yeux du chef ou des collègues. Quelqu'un qui n'a pas envie d'aller travailler ne brille pas seulement par son absence d'esprit, mais l'exprime par toute son attitude corporelle : les épaules tombantes, la tête soutenue par la main, le regard qui cherche une distraction ainsi qu'un excès d'indifférence intérieure.

La liste de choses à faire qui s'allonge :

La baisse de la volonté de performance se voit souvent déjà sur le bureau, où les documents et les classeurs s'empilent et où le désordre achève de parfaire le chaos.

Erreurs et manque de concentration :

Quand le quotidien professionnel est marqué par le manque de motivation et d'envie, des erreurs se produisent. Des erreurs qui ont parfois un effet sur l'ensemble des processus internes de l'entreprise.

Sous-stimulation / surmenage au travail :

La formation et le développement dans le job, tant sur le plan personnel que professionnel, font parfois qu'avec le temps, des projets et des tâches qui semblaient passionnants et exigeants au début font désormais partie de la routine mentale. La conséquence est une sous-stimulation dans le métier. Mais inversement aussi, une tâche qui dépasse trop mentalement la personne concernée peut mener à une baisse de motivation, voire à un dégoût complet.

 

[caption id="attachment_532" align="alignright" width="300"]Pas envie d'aller travailler Pas envie d'aller travailler[/caption]

Celui qui n'a pas envie d'aller travailler doit agir : voici comment la motivation revient

Au plus tard lorsque le dégoût du travail rythme le quotidien et que les erreurs entraînent de graves conséquences, les personnes concernées doivent s'occuper des causes et de la résolution de la situation. Parfois, il suffit de s'attaquer honnêtement et de façon constructive à certains points qui vous pèsent sur le cœur et de chercher un entretien avec le chef et/ou les collègues, les représentants du personnel ou, s'il y en a un, le service social.

Mais celui qui se sent trop las, sans élan, et qui ressent encore plus d'abattement à cause du manque de reconnaissance du travail accompli, a peut-être aussi besoin d'une aide professionnelle. Car les personnes ayant tendance au perfectionnisme, en particulier, glissent souvent dans l'incapacité d'agir marquée par la dépression, ce que l'on appelle aussi le burn-out

Aborder la journée de bonne humeur :

Celui qui organise déjà sa journée dans la salle de bains de bonne humeur et avec tout ce qui lui fait du bien a de bonnes chances d'avoir une journée de travail réussie.

Prendre soin de son cerveau et de son âme :

Celui qui se tient à l'écart de tout ce qui est négatif, comme les commérages et les ragots, ainsi que les rumeurs et les récits négatifs sur le lieu de travail, peut se concentrer sur l'essentiel et orienter ses pensées dans une direction sensée et productive.