El mundo laboral actual vive de decisiones y procesos rápidos. Pero a menudo la jornada va acompañada de una rutina que muy pronto acaba en desgana. Sobre todo a principios de semana resulta difícil trabajar motivado, porque el próximo fin de semana o las próximas vacaciones todavía quedan muy lejos. Un motivo frecuente es la sobrecarga o también la falta de retos en el empleo. Sobre todo cuando el día consiste solo en ocuparse de tareas estándar, la motivación se pierde enseguida. Pero también el exceso de esfuerzo puede ser un asesino de la motivación, sobre todo con sistemas de tareas complejos en los que, además, hay una gran presión de tiempo. Aquí la motivación cae rápidamente hasta el punto cero.

[caption id="attachment_164" align="alignright" width="300"]Disfrutar del trabajo Trabaja motivado[/caption]

Un buen ambiente de trabajo

Trabajar motivado significa, sobre todo, crear un buen ambiente laboral en el que los empleados se sientan a gusto. Por ejemplo, puede ser un trato cercano con los superiores para reducir posibles barreras. Todo empleado debería poder expresar libremente su opinión. Además, el puesto de trabajo debe estar equipado con tecnología moderna y actual. El trabajo debería planificarse y repartirse de antemano de modo que pueda realizarse en el plazo previsto. Un buen ambiente laboral incluye también que los empleados tengan tiempo suficiente durante la jornada para intercambiar información importante, que a veces puede ser también una conversación a solas.

Aportar variedad

Una jornada larga con muchas tareas rutinarias hace caer la motivación, por lo que es importante combinar las actividades aburridas con tareas interesantes o nuevas. Por ejemplo, puede ser la participación en un proyecto en el que los compañeros aporten su creatividad y sus ideas. Si la desgana se prolonga, es imprescindible buscar la conversación con el jefe o con los superiores. Quizá haya formas de delegar mejor el trabajo pendiente o de traspasarlo a otras personas para poder volver a trabajar motivado.

Objetivos realistas

Los objetivos que te marques deberían ser siempre realistas, tanto en el ámbito privado como en el profesional. Para ello es importante contar con una organización del trabajo clara, de modo que todas las tareas puedan hacerse a tiempo. Una especie de "lista de tareas pendientes" puede ayudarte a alcanzar tus metas diarias. Eso sí, siempre debería quedar algo de margen para imprevistos que haya que incorporar a corto plazo. Conviene distinguir entre tareas de prioridad alta y baja. Cuando una tarea está completamente terminada, se puede "tachar" de la lista. A largo plazo, esto aumenta la capacidad de trabajar motivado y refuerza además la propia confianza para afrontar nuevas tareas.