Sem vontade de estudar e como encontrar motivação de forma simples

Quem não conhece isto: voltamos da escola para casa e ainda temos muitos trabalhos de casa para fazer. E como se isso não bastasse, no dia seguinte vão ainda perguntar o vocabulário e o teorema de Pitágoras também quer ser estudado, para que o próximo teste de Matemática não volte a ser logo uma negativa. Mas antes de nos sentarmos às coisas realmente importantes, primeiro come-se, joga-se no telemóvel e liga-se a televisão . Porque agora a motivação não está lá e, sobretudo, está-se sem vontade de estudar. Como se consegue, então, encontrar interesse em estudar?

[caption id="attachment_439" align="alignleft" width="300"]Sem vontade de estudar Sem vontade de estudar[/caption]

Encontrar motivação e divertir-se

Quem está sem vontade de estudar pode fazer um horário e escrever exatamente quando é preciso fazer algo para a escola. Antes de mais, é aconselhável estudar um pouco todos os dias, em vez de estudar o dia inteiro dois dias antes do teste ou do teste de vocabulário. Depois, após uma curta pausa de descanso da escola, deve-se começar logo a tratar das coisas. Porque quem uma vez se senta em frente à televisão ou ao telemóvel dificilmente se levanta para trabalhar de forma construtiva. Deve-se começar sempre pelas disciplinas de que se gosta mais, porque assim a motivação é maior. Se é mais fácil aprender vocabulário novo, deve-se começar por aí. Também podem valer a pena pequenos grupos de estudo com colegas. Na maior parte das vezes estuda-se de forma mais eficaz e mais rápida se se tiver alguém com os mesmos interesses, que tem de aprender a mesma matéria que nós. Além disso, é sensato fazer pequenas pausas durante o estudo e respirar ar fresco.

Ter à mão algo para petiscar e beber ajuda a recuperar um nível de açúcar no sangue demasiado baixo. Também podem ajudar pequenos cartões de estudo, nos quais se escreve a informação a aprender. Decora-os e procura alguém, por exemplo uma boa amiga ou os pais, que te faça perguntas. E muito importante: sempre que se aprendeu algo novo, deve-se recompensar a si próprio.

Com algumas dicas e truques, qualquer pessoa que esteja sem vontade de estudar consegue motivar-se. O mais importante é simplesmente começar, mesmo que não se tenha vontade. Quando se conseguiu algo e se aprendeu algo novo, ganha-se automaticamente um pouco mais de motivação com a sensação de sucesso. Eventualmente até tanta motivação que, no dia seguinte, se continua a estudar logo sem pensar e nem sequer surge a vontade de não estudar.