Non ho voglia di studiare e come ritrovare la motivazione in modo semplice

Chi non lo conosce: si torna a casa da scuola e ci sono ancora tanti compiti da fare. E come se non bastasse, il giorno dopo c'è anche l'interrogazione di vocaboli e il teorema di Pitagora va studiato altrettanto, perché il prossimo compito in classe di matematica non sia di nuovo subito un 4 con un bel meno. Ma prima di mettersi alle cose davvero importanti, si mangia, si gioca al cellulare e si accende la televisione. Perché adesso la motivazione non c'è e soprattutto non si ha voglia di studiare. Come si fa dunque a trovare interesse per lo studio?

[caption id="attachment_439" align="alignleft" width="300"]Non ho voglia di studiare Non ho voglia di studiare[/caption]

Trovare la motivazione e divertirsi

Chi non ha voglia di studiare può creare un piano orario e annotare con precisione quando bisogna fare qualcosa per la scuola. Innanzitutto è consigliabile studiare un po' ogni giorno, invece di farlo tutto il giorno due giorni prima del compito in classe o della verifica di vocabolario. Poi, dopo una breve pausa di riposo dalla scuola, bisognerebbe iniziare subito a sbrigare le proprie cose. Perché chi si siede una volta davanti alla TV o al cellulare fatica a rialzarsi per fare qualcosa di costruttivo. Bisognerebbe sempre iniziare dalle materie che piacciono di più, perché così la motivazione è massima. Se quindi è più facile imparare nuovi vocaboli, si dovrebbe cominciare da lì. Possono valere la pena anche piccoli gruppi di studio con i compagni. Di solito si impara in modo più efficace e veloce se si ha accanto qualcuno che la pensa allo stesso modo e deve studiare la stessa materia. Inoltre è utile fare piccole pause durante lo studio e respirare a pieni polmoni all'aria aperta.

Avere a portata di mano qualcosa da sgranocchiare e da bere aiuta a rialzare un livello di zuccheri nel sangue troppo basso. Aiutano anche piccole schede su cui scrivere le informazioni da imparare. Impara queste informazioni a memoria e cerca qualcuno, per esempio una buona amica o i genitori, che ti interroghi. E soprattutto: ogni volta che hai imparato qualcosa di nuovo, dovresti premiarti.

Con qualche consiglio e trucco, chiunque non abbia voglia di studiare può riuscire a motivarsi. Molto importante è semplicemente iniziare, anche quando non se ne ha voglia. Quando si è ottenuto qualcosa e si è imparato qualcosa di nuovo, il successo dà automaticamente un po' più di motivazione. Magari anche abbastanza motivazione da continuare a studiare il giorno dopo senza pensarci, in modo che non nasca nemmeno la sensazione di non avere voglia di studiare.