L'envie d'un job exigeant n'est plus là ?

Connais-tu ces pensées ? As-tu un job dont les exigences sont si élevées que tu en es mécontent ? Tu ne vois aucune possibilité de faire évoluer les choses dans ton job ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles ces pensées peuvent surgir. D'une part, des raisons privées et professionnelles y mènent. Trop de responsabilités en font aussi partie, peut-être même déjà un burn-out ou une dépression. La responsabilité vous écrase au sens propre. On se met de plus en plus à penser : « Pas envie d'un job exigeant ». Il arrive souvent, quand on doit porter trop de responsabilités, que des troubles physiques comme des troubles du sommeil, des maux d'estomac, des maux de tête ou des douleurs de dos apparaissent. Ou bien on a des problèmes psychiques comme des angoisses et des crises de panique. On a peur du travail, peur même d'aller vers son travail, peur de faire des erreurs. On se retrouve vraiment dans un cercle vicieux fait de peur et de « pas envie d'un job exigeant ». Comment sortir de ce cercle de pensées ? Quelles alternatives existe-t-il pour gérer ces situations plus sereinement ? Est-il possible de rester malgré tout dans son job ?

[caption id="attachment_432" align="alignright" width="200"]Pas envie d'un job exigeant Pas envie d'un job exigeant[/caption]

Des alternatives à ce sentiment de « Pas envie d'un job exigeant »

Si l'on se demande s'il y a quelque chose de positif dans son job, on trouve peut-être des réponses. Peut-être ces points positifs sont-ils plus nombreux que les négatifs.

Parler à son chef, et le faire en toute honnêteté. Dites-lui : je n'ai pas envie d'un job exigeant. Peut-être a-t-il d'autres possibilités de vous employer.

Profiter de son temps libre pour trouver un équilibre avec le job. Donc faire du sport, voir des amis, entreprendre quelque chose en famille ou se trouver un hobby : tout ce qui fait du bien aide.

Éventuellement, s'entendre avec d'autres dans l'entreprise pour que toute la responsabilité ne repose pas sur une seule personne, mais pour partager ces tâches à responsabilités.

Remettre ses objectifs en question. Qu'est-ce que je veux de la vie ? Qu'est-ce que je veux atteindre dans mon job ? Un poste élevé est-il important pour moi, ou un poste intermédiaire me suffit-il ?

Si rien n'y fait et que « Pas envie d'un job à responsabilités » persiste vraiment, il est peut-être temps de vous réorienter professionnellement. Une reconversion ou une formation à distance dans le domaine où l'on a toujours voulu travailler. Quand l'activité plaît vraiment, on est aussi prêt à prendre davantage de responsabilités.

Il y a toujours des possibilités de retrouver l'envie d'un job exigeant, mais il faut se demander ce que l'on veut vraiment.