Pas envie de travailler, un phénomène très répandu

Presque chacun de nous connaît ces jours où l'on peine à sortir du lit et où l'on en a marre du travail. Le réveil sonne et nous n'arrivons pas à croire que la nuit soit déjà finie. Nous sommes fatigués et n'avons envie de rien, surtout pas de travailler. La pensée du bureau, du lieu de travail, de l'agaçant trajet aller-retour dans des transports en commun bondés ou sur des routes saturées nous retourne presque l'estomac. Comme il est tentant de simplement se retourner une fois de plus et d'éteindre le réveil. Oui, la plupart d'entre nous connaissent sûrement cette scène. Mais rien n'y fait, nous devons aller travailler, il n'y a pas d'alternative. Les factures et le loyer doivent bien être payés, le frigo rempli d'une façon ou d'une autre et la famille nourrie. L'argent ne tombe malheureusement pas du ciel, nous devons exercer un travail.

Mais malheureusement, il arrive bien trop souvent que le travail nous stresse et ne nous procure aucun plaisir. Beaucoup de gens s'occupent, dans leur quotidien professionnel, de choses qui ne les intéressent absolument pas personnellement. Le sentiment d'en avoir marre du travail grandit de jour en jour, s'arracher du lit le matin devient de plus en plus difficile - jusqu'à ce qu'un jour, ce ne soit plus possible du tout. Et ce n'est pas qu'une phrase en l'air, car l'insatisfaction permanente au travail peut vraiment rendre malade. Elle peut provoquer des dépressions, qui, dans le pire des cas, peuvent même se terminer par un burn-out, la panne totale et définitive, la grève du corps et de l'esprit. Il faut donc agir quand on remarque qu'on ne fait plus que se traîner péniblement dans son quotidien professionnel.

[caption id="attachment_85" align="alignright" width="300"]Pas envie de travailler ! Le travail rend malade ![/caption]

Comment retrouver la motivation pour aller travailler ?

Il existe quelques bons conseils pour réussir à se remotiver pour le travail et se débarrasser du sentiment d'en avoir marre du travail. D'abord, la journée de travail devrait être aussi agréable que possible. Commencez la journée par un petit-déjeuner copieux et délicieux et prenez-en le temps, même si cela signifie mettre le réveil un peu plus tôt. Avec ce beau moment, la journée de travail se gère mieux et cela crée une motivation pour sortir du lit. Pendant le temps de travail aussi, quel que soit le niveau d'encombrement du bureau, offrez-vous régulièrement une courte pause. Préparez-vous un bon café ou un thé et pensez à la fin de la journée.À propos de fin de journée - prévoyez quelque chose de beau qui vous fasse plaisir pour la soirée - vous verrez, avec de belles perspectives, la journée passe comme l'éclair.

Si vous vous sentez sous-employé ou surchargé au travail, parlez-en à votre patron. Demandez de nouvelles tâches ou un allègement. La grande majorité des patrons se montreront compréhensifs et répondront à votre demande. Si toutefois aucun de nos conseils ne fonctionne plus, il ne reste qu'une chose : chercher un nouvel emploi. Réfléchissez à ce qui vous procurerait vraiment de la joie sur le long terme. Et poursuivez ensuite vos objectifs, quelle que soit la difficulté. Après tout, vous passez la majeure partie de la journée au travail, ne gâchez jamais votre joie de vivre !