Les chiffres parlent d'eux-mêmes. De plus en plus de salariés se mettent en arrêt maladie, et pas seulement pour un banal rhume. Le stress au travail rend malade, et ce sur la durée. Les cabinets médicaux en sont pleins, car de plus en plus de personnes subissent des conséquences et des problèmes psychiques. Qui se manifestent le plus souvent par un burn-out et sont aussi reconnus trop tard. Le salarié est alors comme prisonnier de lui-même et passe presque pour un raté. Celui qui est malade est dépassé.
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Le stress au travail rend malade[/caption]
Le cercle vicieux commence
Qui reste chez soi pour une broutille ? D'abord c'est la migraine, la nausée, le manque d'envie, puis cela devient une dépression. Beaucoup de salariés sont mis sous pression dans leur travail. Les commandes doivent être traitées, le petit employé passe en dernier. Et il est remplaçable quand il prend de l'âge et n'en peut plus. Le stress au travail rend malade et nuit, preuves à l'appui, au climat de l'entreprise. Car plus d'arrêts maladie signifient aussi que le travail est réparti sur d'autres épaules. Le cercle vicieux commence et suit son cours pour toute l'entreprise. Un jour ou l'autre, tout le monde est concerné. Bon nombre d'entreprises devraient travailler sur la gestion du temps et le management des équipes, alors cela ne pourrait pas arriver.
Défendez-vous, tout simplement
Personne n'est livré sans défense à ce phénomène. Votre médecin est une personne de confiance et s'occupe de vous. Ne voyez pas un arrêt maladie comme une honte, vous échappez simplement au cercle vicieux. Le stress au travail rend malade, alors défendez-vous.
De nombreuses maladies deviennent chroniques, est-ce votre objectif ? Sûrement pas, et c'est pourquoi vous prenez votre santé en main. Votre employeur, lui, la piétine. Que faire dans un tel cas ? Très simple : vous êtes placé en arrêt maladie pour une durée indéterminée. En Allemagne, après 6 semaines, vous recevez votre indemnité de maladie (Krankengeld). Vous avez alors le temps de vous soigner complètement et peut-être aussi d'emprunter de nouveaux chemins.
Les salariés ne sont pas des marionnettes
Même si vous tombez au chômage, reconvertissez-vous donc. Peut-être que votre job actuel n'était de toute façon pas le bon pour vous. Acceptez en tout cas de l'aide si vous souffrez d'un syndrome d'épuisement professionnel, car on ne peut pas le balayer sous le tapis. Le stress au travail rend malade, cela devrait appartenir au passé. Alors écoutez-vous, mangez sainement, faites du sport et renforcez votre système immunitaire. Alors vous aussi vous remettrez sur pied, en bonne santé et naturellement. Car dire « stress, laisse-moi tranquille » n'a encore aidé aucun d'entre nous. Pensez à votre santé, vous n'en avez qu'une.
