Come evitare lo stress sul lavoro
Passiamo gran parte dei nostri anni giovanili a cercare il lavoro perfetto. Ci proviamo in ambiti diversi, cancelliamo dalla lista le idee che ci sembrano sciocche o i lavori che proprio non ci convincono. Inviamo cento candidature e riceviamo venti risposte - di cui forse cinque sono inviti a un colloquio di persona. Spesso aspettiamo anche più di tre settimane per questi inviti. Questo ci rende insicuri. Dimentichiamo di avere tante qualità - perché non veniamo valutati per i nostri talenti, ma per i nostri voti scolastici.
Quando finalmente troviamo un lavoro, facciamo di tutto per tenercelo. Anche se in realtà non ci convince fino in fondo, perché è comunque meglio che essere disoccupati. Evitare lo stress sul lavoro sembra non essere un'opzione: un lavoro deve essere stressante, altrimenti non si 'lavora' davvero.
Ma da dove nasce questa insoddisfazione?
Spesso pensiamo di aver trovato il lavoro giusto, ma dopo averlo svolto per un po' ci accorgiamo di non realizzarci in ciò che facciamo. Sì, abbiamo un posto di lavoro per ora sicuro, ma ci rende felici? Siamo davvero soddisfatti? Vogliamo una professione che non ci porti solo denaro, ma che ci diverta, perché nel migliore dei casi vorremmo svolgerla fino alla pensione. Perché allora spesso arriva la delusione?
Per lo più lavoriamo in impieghi che la società ritiene adatti a noi - che si tratti di amici, famiglia o del servizio di orientamento al lavoro del centro per l'impiego. Da adolescenti ci dicono che con ciò che ci piace e con la nostra passione non possiamo guadagnare. Così ci candidiamo a un lavoro 'riconosciuto' dalla società e pensiamo che andrà bene. Questo ci rende insoddisfatti.
La pressione del capo
Se a questa insoddisfazione generale si aggiunge anche la pressione dei vertici aziendali, di solito la motivazione è finita. Rendere di più - con meno tempo e per meno soldi. Ci sentiamo sfruttati e pagati in modo ingiusto. Fare carriera, salire i gradini della scala aziendale, deve essere la soluzione! Ma quando raggiungiamo una posizione più alta arrivano più compiti, ancora meno tempo e lo stipendio sembra di nuovo ingiusto.
Evitare lo stress sul lavoro qui non può essere preso in considerazione. Oltre a tutto dobbiamo anche occuparci della casa, tenerci in forma, badare ai figli, e così via. In fondo sappiamo che dobbiamo cambiare qualcosa, ma abbiamo paura.
Passiamo gran parte dei nostri anni giovanili a cercare il lavoro perfetto. Ci proviamo in ambiti diversi, cancelliamo dalla lista le idee che ci sembrano sciocche o i lavori che proprio non ci convincono. Inviamo cento candidature e riceviamo venti risposte - di cui forse cinque sono inviti a un colloquio di persona. Spesso aspettiamo anche più di tre settimane per questi inviti. Questo ci rende insicuri. Dimentichiamo di avere tante qualità - perché non veniamo valutati per i nostri talenti, ma per i nostri voti scolastici.
Quando finalmente troviamo un lavoro, facciamo di tutto per tenercelo. Anche se in realtà non ci convince fino in fondo, perché è comunque meglio che essere disoccupati. Evitare lo stress sul lavoro sembra non essere un'opzione: un lavoro deve essere stressante, altrimenti non si 'lavora' davvero.
Ma da dove nasce questa insoddisfazione?
Spesso pensiamo di aver trovato il lavoro giusto, ma dopo averlo svolto per un po' ci accorgiamo di non realizzarci in ciò che facciamo. Sì, abbiamo un posto di lavoro per ora sicuro, ma ci rende felici? Siamo davvero soddisfatti? Vogliamo una professione che non ci porti solo denaro, ma che ci diverta, perché nel migliore dei casi vorremmo svolgerla fino alla pensione. Perché allora spesso arriva la delusione?
Per lo più lavoriamo in impieghi che la società ritiene adatti a noi - che si tratti di amici, famiglia o del servizio di orientamento al lavoro del centro per l'impiego. Da adolescenti ci dicono che con ciò che ci piace e con la nostra passione non possiamo guadagnare. Così ci candidiamo a un lavoro 'riconosciuto' dalla società e pensiamo che andrà bene. Questo ci rende insoddisfatti.
La pressione del capo
Se a questa insoddisfazione generale si aggiunge anche la pressione dei vertici aziendali, di solito la motivazione è finita. Rendere di più - con meno tempo e per meno soldi. Ci sentiamo sfruttati e pagati in modo ingiusto. Fare carriera, salire i gradini della scala aziendale, deve essere la soluzione! Ma quando raggiungiamo una posizione più alta arrivano più compiti, ancora meno tempo e lo stipendio sembra di nuovo ingiusto.
Evitare lo stress sul lavoro qui non può essere preso in considerazione. Oltre a tutto dobbiamo anche occuparci della casa, tenerci in forma, badare ai figli, e così via. In fondo sappiamo che dobbiamo cambiare qualcosa, ma abbiamo paura.
Far stare tutto insieme
Liste di cose da fare, non portarsi il lavoro a casa e prendersi davvero del tempo per sé. Bisogna stabilire chiaramente le proprie priorità e chiedersi che cosa si vuole davvero. Dobbiamo uscire da questo circolo vizioso e definire con chiarezza le nostre priorità e i nostri obiettivi. Solo così li raggiungeremo e potremo trasformare la passione in professione. Il cambiamento positivo parte da noi stessi - non dalla società.
Liste di cose da fare, non portarsi il lavoro a casa e prendersi davvero del tempo per sé. Bisogna stabilire chiaramente le proprie priorità e chiedersi che cosa si vuole davvero. Dobbiamo uscire da questo circolo vizioso e definire con chiarezza le nostre priorità e i nostri obiettivi. Solo così li raggiungeremo e potremo trasformare la passione in professione. Il cambiamento positivo parte da noi stessi - non dalla società.