Svogliatezza sul lavoro - In generale

Chi non conosce la sensazione: oggi non ho proprio voglia di andare al lavoro. Una volta arrivati, la sensazione continua, non ho proprio voglia di lavorare. Non di rado questi pensieri arrivano il lunedì. Questi pensieri di per sé non sono gravi, finché si limitano al lunedì o a singoli giorni. La cosa si fa più seria quando la sensazione compare più spesso, ovvero quando diventa uno stato permanente. Se si prova svogliatezza sul lavoro in continuazione, allora dovrebbero suonare i campanelli d'allarme. È il momento di scoprirne la causa e di apportare dei cambiamenti. Non si possono escludere nemmeno i segnali di un burnout in arrivo.

Il fatto di non avere più voglia di lavorare nel proprio impiego può avere più motivi, tra cui ad esempio:

-lavoro nella professione sbagliata? -ho troppo stress sul lavoro? -dipende dai miei colleghi?

Possono esserci molti motivi che portano alla svogliatezza sul lavoro, forse il lavoro non mi appaga, oppure ho semplicemente scelto la professione sbagliata.

[caption id="attachment_159" align="alignright" width="300"]Insoddisfatti del lavoro Svogliatezza - il lavoro ne risente[/caption]

Il lavoro sbagliato mi fa ammalare, sia nel fisico sia nell'animo

La cosa brutta è che porto la mia frustrazione a casa, dalla mia famiglia. Se sono single, spesso anche nel tempo libero non ho voglia di fare niente. La svogliatezza sul lavoro di solito continua anche a casa. Il cattivo umore si trasmette così ai figli, al coniuge. Anche gli amici si beccano il mio malumore e la mia mancanza di voglia. È ora di cambiare, la svogliatezza non dovrebbe diventare uno stato permanente.

Che cosa si può fare contro la svogliatezza sul lavoro?

Esistono diverse possibilità per cambiare in meglio questa situazione. Se dipende per esempio dai miei colleghi, allora si pone la famosa domanda: perché? Dipende da loro o da me? Una conversazione su questo tema a volte fa miracoli. Se qui non c'è miglioramento né soluzione, forse è arrivato il momento di dare le dimissioni. Anche cambiare posto di lavoro potrebbe essere una soluzione?

Spesso anche il carico di lavoro ha un peso tutt'altro che trascurabile. Magari troppo stress, che continua anche a casa. Qui spesso gioca un ruolo importante anche lo stress che ci si crea da soli. Invece di rilassarsi tra le proprie quattro mura, anche lì continua la quotidianità lavorativa. Lavoro ancora dopo l'orario, un secondo lavoro o simili. Questa circostanza viene spesso sottovalutata, sarebbe meglio starsene semplicemente a casa propria a rilassarsi, a staccare la spina, a riposarsi per una volta. Molti interessati portano il lavoro a casa, ma sarebbe meglio staccare e lasciare che il lavoro resti lavoro. Quell'argomento arriverà fin troppo presto la mattina dopo.

Anche un altro tipo di lavoro potrebbe essere la soluzione dell'enigma. Basta chiedere al proprio datore di lavoro in merito.