I numeri parlano chiaro. Sempre più lavoratori si mettono in malattia, e non solo per un banale raffreddore. Lo stress da lavoro fa ammalare, e alla lunga. Gli studi medici sono pieni di casi, perché sempre più persone portano con sé conseguenze e problemi psichici. Che di solito bussano alla porta con un burnout e vengono riconosciuti anche troppo tardi. Il lavoratore è ormai come prigioniero di se stesso e fa quasi la figura del fallito. Chi è malato è fuori.
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Lo stress da lavoro fa ammalare[/caption]
Inizia il circolo vizioso
Chi resta a casa per una sciocchezza? Prima è l'emicrania, la nausea, la mancanza di voglia e poi diventa una depressione. Molti lavoratori vengono messi sotto pressione nel loro lavoro. Gli ordini vanno evasi, il piccolo dipendente passa in secondo piano. Ed è sostituibile quando invecchia e non ce la fa più. Lo stress da lavoro fa ammalare e danneggia dimostrabilmente il clima aziendale. Perché più certificati di malattia significano anche che il lavoro viene scaricato su altre spalle. Il circolo vizioso inizia e coinvolge l'intera azienda. Prima o poi ne è colpito ciascuno. Molte aziende dovrebbero lavorare sulla gestione del tempo e sulla guida dei collaboratori, così questo non può succedere.
Reagite
Nessuno è in balia impotente di questi eventi. Il vostro medico è una persona di fiducia e si prende cura di voi. Non considerate un certificato di malattia una vergogna, state solo sfuggendo al circolo vizioso. Lo stress da lavoro fa ammalare, quindi reagite.
Molte malattie diventano croniche, è questo il vostro obiettivo? Sicuramente no, e quindi prendete la vostra salute nelle vostre mani. Il vostro datore di lavoro la calpesta soltanto. Che cosa si fa in un caso simile? Semplice, vi mettete in malattia a tempo indeterminato. Dopo 6 settimane ricevete l'indennità di malattia (in Germania il Krankengeld). Allora avete il tempo di curarvi fino in fondo e magari anche di intraprendere nuove strade.
I lavoratori non sono marionette
Anche se finite in disoccupazione, riqualificatevi. Forse il vostro lavoro precedente non era comunque quello giusto per voi. Accettate in ogni caso aiuto se soffrite di sindrome da burnout, perché non si può nasconderla sotto il tappeto. Lo stress da lavoro fa ammalare e dovrebbe appartenere al passato. Per questo ascoltatevi, mangiate sano, fate sport e rafforzate il vostro sistema immunitario. Allora anche voi tornerete in piedi, in salute e in modo naturale. Perché dire "stress, lasciami in pace" non ha ancora aiutato nessuno di noi. Pensate alla vostra salute, ne avete una sola.
