Pas envie d'apprendre et comment retrouver facilement la motivation

Qui ne connaît pas ça : on rentre de l'école et il reste encore plein de devoirs à faire. Et comme si ça ne suffisait pas, le lendemain, il y a aussi l'interro de vocabulaire, et le théorème de Pythagore veut lui aussi être appris, pour que le prochain contrôle de maths ne soit pas encore un 8 sur 20. Mais avant de s'asseoir pour les choses vraiment importantes, on commence par manger, jouer sur son téléphone et allumer la télé . Car pour l'instant, la motivation n'est pas là et surtout, on n'a pas envie d'apprendre. Comment réussir alors à retrouver de l'intérêt pour l'apprentissage ?

[caption id="attachment_439" align="alignleft" width="300"]Pas envie d'apprendre Pas envie d'apprendre[/caption]

Trouver la motivation et s'amuser

Celui qui n'a pas envie d'apprendre peut se faire un planning et noter précisément quand il faut faire quelque chose pour l'école. Il est d'abord conseillé d'apprendre un peu chaque jour plutôt que toute la journée, deux jours avant le contrôle ou l'interro de vocabulaire. Ensuite, après une courte pause de récupération au sortir de l'école, il faut se mettre directement à ses affaires. Car celui qui s'installe une fois devant la télé ou son téléphone a du mal à se relever pour travailler de façon constructive. Il faut toujours commencer par les matières qui nous plaisent le plus, car c'est là que la motivation est la plus grande. S'il est plus facile d'apprendre de nouveaux mots de vocabulaire, c'est par là qu'il faut commencer. De petits groupes de révision avec des camarades peuvent aussi valoir la peine. On apprend le plus souvent plus efficacement et plus vite quand on a quelqu'un qui est dans le même état d'esprit et doit apprendre la même matière que soi. Il est en outre judicieux de faire de petites pauses pendant l'apprentissage et de respirer à l'air frais.

Avoir quelque chose à grignoter et à boire à portée de main aide à remonter un taux de sucre dans le sang trop bas. De petites fiches cartonnées sur lesquelles on écrit les informations à apprendre peuvent aussi aider. Apprends-les par cœur et cherche quelqu'un, par exemple une bonne amie ou tes parents, pour te faire réciter. Et surtout : chaque fois qu'on a appris quelque chose de nouveau, il faut se récompenser soi-même.

Avec quelques conseils et astuces, tout le monde peut y arriver, même celui qui n'a pas envie d'apprendre, pour se motiver. L'essentiel est simplement de commencer, même quand on n'en a pas envie. Quand on a accompli quelque chose et appris du nouveau, la satisfaction de la réussite apporte automatiquement un peu plus de motivation. Éventuellement même assez de motivation pour continuer à apprendre dès le lendemain sans réfléchir, si bien que le sentiment de ne pas avoir envie d'apprendre n'apparaît même plus.